Selama ini, tanpa mau mengetahui khasiat bawang merah dan
serta manfaatnya untuk kesehatan, banyak orang yang begitu membenci salah satu
bumbu dapur ini. Alasannya sederhana, bau nafas yang ditimbulkan setelah
mengkonsumsinya.
Namun, jika kita mau membuka mata sejenak untuk mempelajari
khasiat dan manfaat bawang merah untuk kesehatan. Maka, orang tersebut pasti
tidak lagi begitu memusuhi salah satu bahan penyedap rasa alami ini.
Setelah mengenali begitu banyaknya manfaat bawang merah
untuk kesehatan, bisa jadi pandangan seseorang terhadap bawang merah berubah
drastis. Awalnya melihat sebatas sebagai bumbu, akhirnya berubah menganggap
sebagai obat herbal tradisional yang cukup ampuh.
Khasiat dan manfaat bawang merah untuk kesehatan, antara
lain :
1. Efektif cegah kanker usus
2. Menghilangkan kulit keriput
3. Membantu mengatasi jerawat
4. Mengurangi stress (gelisah)
5. Cegah penuaan dini (aging)
6. Ampuh atasi susah tidur
7. Meningkatkan sistem immune
8. Menurunkan kadar kolesterol
9. Mengurangi rasa sakit
Menyimak begitu banyaknya manfaat bawang merah untuk
kesehatan tubuh, sepertinya tidak cocok jika bahan alami ini hanya disebut
sebagai bumbu. Cukup layak jika disebut sebagai obat herbal.
Bawang merah memiliki kandungan
bernama 'Quercetin' yang efektif berfungsi sebagai sedatif, yakni obat penenang
(penghilang rasa sakit) alami. Selain itu juga kaya akan vitamin C dan zat
antioksidan yang dapat berfungsi sebagai anti-bakteri, anti-mikroba dan
anti-peradangan.
Benci dengan bau yang
ditimbulkan bawang merah tidak berarti benci untuk mengkonsumsinya. Atasi bau
mulut yang disebabkan oleh konsumsi bawang merah dengan cara~cara alami pada
posting sebelumnya.
Semoga dengan meningkatnya asupan bawang merah yang
dikonsumsi, meningkat pula kualitas kesehatan dan taraf hidup kita semua.
Aamiin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar